はじめに コーヒーは世界中で愛飲されている飲み物ですが、その主な成分であるカフェインには、様々な効果や影響があります。 カフェインは、覚醒や集中力の向上、疲労の回復、運動能力の向上などのメリットがありますが、過剰に摂取すると、不眠や不安、動悸、胃腸の不調などのデメリットもあります。 では、どのくらいのカフェインが適量なのでしょうか？ そして、カフェインの摂取量をコントロールするために、コーヒーのサブスクを利用することはできるのでしょうか？ この記事では、コーヒーのサブスクとカフェインの関係について、以下の ...
